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三星酒坊

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【转载】喝酒伤身时刻表  

2015-11-26 09:01:43|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自银河《喝酒伤身时刻表》

2015年11月25日 - 银河 - 银河
 
  晚上8点--饮酒后最易兴奋。一杯酒下肚就会提高多巴胺、血清素等4种可以使大脑产生欣快感的化学物质水平。

  晚上十点--酒后口无遮拦。饮酒两小时后,自信心会倍增,但判断力更差。

  晚上11点--最不适宜喝威士忌。

  午夜12点--女性醉酒更快。女性脂肪多,水分少,体内处理酒精的肝脏酶水平低,因而更容易醉酒。

  凌晨2点--酒后大吃烧烤很危险。洒后烧烤吃得多,容易诱发呕吐,甚至出血。

  凌晨4点--影响睡眠。过量饮酒很难进入深睡阶段,起夜次数多,醒来仍觉疲倦。

  上午7点--酒后脱水导致头痛。即使半夜之后没再喝酒,血液酒精水平和脱水也可能导致头痛等宿醉症状。

  上午9点--油炸食物加重宿醉症状。酒后没睡好会导致醒来时血糖偏低,想吃油炸食物。但这又会刺激胃酸过度分泌。导致胃部不适。

  上午11点--一天中感觉最难受。由于肝脏、肾脏等器官都忙于处理酒精,11点是宿醉最难受的时候,更容易抑郁、焦虑和易怒,体温增加、心跳加快且血压升高。

  下午1点--身体开始恢复。此时,宿醉影响减退,身体开始恢复,但仍会感觉没睡好或胃部不适。
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